長跑訓練班証書課程


課程包括指導採用最新的跑步科學訓練，協助學員改進長跑運動的耐力 和技巧；課程以粵語授課。(本課程可幫助學員掌握長跑技巧，懂得提高個人帶氧能力，編 排最適當的跑步鍛鍊，增強十公里、半馬拉松及馬拉松的競爭能力。)

課程日期：2008年5月22日至6月24日 (逢星期二、四)，共十堂。

詳情請留意附件。

March, 17th 2008