基比沙拉斯柏林奪冠信心大漲, 瞄準北京奧運馬拉松金牌


兩屆奧運男子10,000米冠軍基比沙拉斯(Haile Gebrselassie)周日以個人最佳成績贏得柏林馬拉松賽冠軍後, 已經將目光瞄準2008年北京奧運馬拉松比賽.

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September, 27th 2006

「電解質飲品」多飲傷心腎


運動型飲品近年湧現市場, 不少人貪其可口兼可以迅速補充水分, 把它當作消暑飲品.
但有營養師表示, 運動型飲品富含電解質鉀及鈉, 普通人如果長期飲用, 會影響腎臟及心臟機能, 建議非運動人士每日最多只可飲半樽.

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September, 21th 2006

七度環法自行車冠軍岩士唐挑戰長跑, 首度亮相紐約馬拉松


紐約路跑協會主席威滕伯格(Mary Wittenberg)表示, 七度環法自行車大賽冠軍岩士唐將在11月5日首次亮相紐約馬拉松賽.

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May, 7th 2006

五大城市馬拉松將攜手創辦世界系列大賽


從今年4月17日的波士頓站開始, 馬拉松運動將進入一個嶄新時代, 選手獎金將根據世界五大城市馬拉松賽成績的排名系統確定.
倫敦, 紐約, 波士頓, 芝加哥和柏林馬拉松的總監訂周一在倫敦和波士頓召開記者會, 宣布「世界馬拉松大賽」(World Marathon Majors)的組織結構.
接近組織者的消息人士對路透說, 男女選手獎金將在兩年後根據五大馬拉松的比賽成績確定, 還會考慮兩年一度的世界錦標賽和奧運會成績.
預計還有可能設立一項累積獎金, 授予包攬五大城市賽事冠軍的選手.

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January, 23rd 2006

非洲名將Haile Gebrselassie刷新半程馬拉松世界紀錄達21秒


埃塞俄比亞長跑名將基比沙拉斯(Haile Gebrselassie)周日在亞利桑那州的鳳凰城打破了半程馬拉松世界紀錄.
這位32歲的選手跑出58分55秒的成績,將原世界紀錄提高了21秒.
期間他還以55分48秒的成績刷新了20公里公路賽的世界紀錄.

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January, 16th 2006

Bob Glover馬拉松攻略


2006渣打馬拉松已經進入最後倒數, 想信各會員也展開了地獄式的特訓吧!
訓練就是為了鍛鍊出足夠的體能和速度, 以完成熬人的42.195公里.
然而, 怎樣才可以在比賽中發揮到訓練成果的100%, 甚至是110%呢?
以下就是資深長跑作家Bob Glover給各位跑手的一些小小"貼士":

http://www.nyrr.org/divisions/training/marathonstrat.html


January, 3rd 2006