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2019第四期長跑訓練班

張貼者:2019年6月22日 下午8:48WebMaster RRAC   [ 已更新 2019年9月3日 下午3:52 ]
教練:梁樹明。
訓練目標:為學員建立良好的長跑基礎。
訓練內容:以教練過往訓練及參賽的實戰經 ,配合技術分析及正確跑姿,透過循序漸進的速度及耐力訓練,提升學員體能及心理素質,建立良好的長跑基礎。

訓練日期:2019年10月17日至2020年1月9日
休息日:2019年12月24日至26日,12月31日及2020年1月1日

(歡迎隨時加入訓練,詳情請聯絡梁教練:94883310)

訓練地點:
青衣運動場:逢星期一,7:30pm至9:15pm(12課,$840.-)
將軍澳運動場:逢星期二,7:30pm至9:15pm(10課,$700.-)
九龍灣運動場:逢星期三,7:30pm至9:15pm(10課,$700.-)
跑馬地遊樂場:逢星期四,7:30pm至9:15pm(12課,$840.-)
銅鑼灣運動場(毗鄰中央圖書館):逢星期五,7: 30pm至9:15pm(12課,$840.-)

詳情留意:報名表格
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WebMaster RRAC,
2019年9月3日 下午3:52
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