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2020第三期長跑訓練班

張貼者:2020年6月25日 上午2:22WebMaster RRAC
2020第三期長跑訓練班 

教練:梁樹明。
訓練目標:為學員建立良好的長跑基礎。
訓練內容:以教練過往訓練及參賽的實戰經 ,配合技術分析及正確跑姿,透過循序漸進的速度及耐力訓練,提升學員體能及心理素質,建立良好的長跑基礎。

訓練日期:2020年7月27日至10月9日
休息日:10月1日及10月2日

(歡迎隨時加入訓練,詳情請聯絡梁教練:94883310)
 
訓練地點:
訓練地點:
葵涌運動場:逢星期一,7:30pm至9:15pm(11課,$790.-)
將軍澳運動場:逢星期二,7:30pm至9:15pm(11課,$790.-)
九龍灣運動場:逢星期三,7:30pm至9:15pm(10課,$720.-)
跑馬地遊樂場:逢星期四,7:30pm至9:15pm(9課,$650.-)
銅鑼灣運動場(毗鄰中央圖書館):逢星期五,7: 30pm至9:15pm(10課,$720.-)
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WebMaster RRAC,
2020年6月25日 上午2:22
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