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2021第三期長跑訓練班

張貼者:2021年8月11日 上午1:03WebMaster RRAC
2021第三期長跑訓練班
 
教練:梁樹明。
訓練目標:為學員建立良好的長跑基礎。
訓練內容:以教練過往訓練及參賽的實戰經 ,配合技術分析及正確跑姿,透過循序漸進的速度及耐力訓練,提升學員體能及心理素質,建立良好的長跑基礎。

訓練日期:2021年8月20日至11月4日
休息日:9月21日,9月22日,10月1日及10月14日

(歡迎隨時加入訓練,詳情請聯絡梁教練:94883310)
 
訓練地點:
青衣運動場:逢星期一,7:30pm至9:15pm(11課,$790.-)
將軍澳運動場:逢星期二,7:30pm至9:15pm(10課,$720.-)
九龍灣運動場:逢星期三,7:30pm至9:15pm(10課,$720.-)
跑馬地遊樂場:逢星期四,7:30pm至9:15pm(10課,$720.-)
銅鑼灣運動場(毗鄰中央圖書館):逢星期五,7: 30pm至9:15pm(10課,$720.-)
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WebMaster RRAC,
2021年8月11日 上午1:03
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